Как протрезветь за 30 минут?

Многие из нас бывали в той ситуации, когда после продолжительного застолья необходимо было срочно привести себя в чувства, стараясь максимально быстро выйти из нетрезвого состояния. За считанные минуты вывести уже попавший в организм алкоголь без применения эфферентных методов, применяемых в токсикологических отделениях, практически невозможно. Но существуют приемы, позволяющие ненадолго вывести из состояния алкогольного опьянения всего за тридцать минут.

Выбор метода зависит от степени концентрации в крови алкоголя. В течение первых полутора часов застолья алкоголь только всасывается в кровь. Во второй половине праздничного вечера он разрушается и выводится из организма: появляется запах перегара, частое желание посетить туалет, наблюдаются изменения в поведении.

Повышаем тонус нервной системы

Одним из эффективных приемов, как протрезветь за 30 минут, является холодный душ. Умывание снегом или прохладной водой помогает активизировать работу сердечной мышцы и циркуляцию крови, под действием которых организм получает дополнительную энергию для самовосстановления.

Для людей, имеющих хорошую физическую форму, отличным помощником решения проблемы станет короткая, но интенсивная «физкультминутка»: с повышением частоты пульса и потоотделения ускоряется обмен веществ, а вместе с ним и выведение алкоголя.

Дополнительные несколько минут ясного сознания даст рефлексотерапия: массаж точки между носом и верхней губой, ушных раковин, а также кистей рук и ступней. Нажатие и разминание биологически активных точек, расположенных на этих участках тела, позволит улучшить способность контролировать себя в экстремальной ситуации.

Не меньший эффект дает также чистка зубов с полосканием полости рта газированной водой.

Степень алкогольного опьянения, возникающая под действием спиртного на мозг, во многом зависит от активности умственной деятельности этого мозга. Одним из методов борьбы с опьянением является интенсивная мозговая нагрузка. Загадки, головоломки, арифметические задачи в этой ситуации придутся как нельзя кстати.

Одним и способов выведения алкоголя является и дыхательная система. Усилить вентиляцию легких помогут не только проветривание помещения или прогулки на свежем воздухе, но совместное пение за столом.

как стать трезвым за тридцать минут

Ускоряем выведение алкоголя из крови

Стимулировать выведение не успевшего попасть в кровь алкоголя можно, применив мочегонные средства: безалкогольное пиво, зеленый чай, минеральную воду. Они активизируют работу почек, способствуя тем самым скорейшему выведению алкоголя.

Затормозить всасывание алкоголя в кровь можно, выпив пару стаканов молока, которое укроет внутренние стенки желудка обволакивающей пленкой.

Снять симптомы алкогольного опьянения помогут сладкие фрукты: груши, виноград, персики, апельсины, бананы… Сочные плоды содержат большое количество фруктозы, которая помогает успешно бороться с алкогольным опьянением и его последствиями.

Превосходный отрезвляющий эффект дает и чашка крепкого кофе или чая с медом и имбирем. Эти напитки содержат большое количество кофеина, благодаря чему значительно ускоряют метаболизм.

Но поскольку прием жидкости может только усугубить положение, активизировав всасывание в стенки желудка ранее принятого алкоголя, перед началом мероприятий по отрезвлению желательно опустошить желудок, вызвав рвоту. Желая добиться более продолжительного эффекта, сохранив отрезвление хотя бы на пару часов, потребуется применить очистительные клизмы с водой комнатной температуры.

Перечисленные мероприятия дают лишь временный эффект, для закрепления которого необходимо на ближайшее время отказаться от приема спиртного и отдохнуть в течение 2-3 часов.