О пользе алкоголя в малых количествах

Польза алкоголя для человека

«..Коньяк всегда полезен, потому и дорогой. У кого сердце больное, тому коньяк не нужен – водку с перцем. Все это помешать поровну, туда чуть-чуть крепленого, две рюмки, не больше. А лучше три, можно и четыре. Все это перемешать, ррраз, очнулся и не знаешь, где сердце. Вот пусть кто хочет ищет, не найдет…», — вы помните эти легендарные слова из видео Евгения Леонова «О пользе алкоголя» из телепередачи «Фитиль»?

Для кого это лишь образец доброго советского юмора, но сегодня врачи утверждают: употребляя алкоголь в малых дозах, из него можно извлечь немало пользы для организма!

Факты и цифры от ученых

Если утверждение о пользе алкоголя кажется вам неправоподобным, предлагаем взглянуть на следующую статистику:

  1. Совсем непьющие лица теряют физическую дееспособность в почетном возрасте в два раза чаще любителей немного выпить. В первой группе оказалось более 40% людей, испытывающих трудности с передвижением, во второй – лишь 18%. Естественно, испытуемые были одного возраста.
  2. Малопьющие люди демонстрируют самые низкие показатели смертности. За 4 года, пока длился эксперимент иностранных исследователей, с этим миром распрощались 14% трезвенников и лишь 7% лиц, иногда позволяющих себе алкоголь.

Ученые пришли к выводу, что ценители алкоголя получает лучшее образование и более благополучны финансово. Объяснения этому исследователи не нашли, но статистика зафиксировала именно такую закономерность.

Какой алкоголь может считаться полезным?

Прежде всего разграничим два понятия: вред от алкоголя и от его химических составляющих. Ведь не секрет, что напитки из сетевых магазинов в большинстве своем сделаны из ненатурального сырья. Говорить о их пользе однозначно не приходится, так как она полностью компенсируется вредом от химии. Важно: пользу вашему организму принесут лишь натуральные высококачественные алкогольные напитки! Но не все из них. Любители крепкого алкоголя, увы, оказались в проигрыше перед ценителями таких напитков, как:

  • пиво;
  • сидр;
  • вино.

Именно они признаны специалистами такими, которые оказывают на организм наиболее благоприятное воздействие.

Когда полезен алкоголь в малых дозах?

Многие знают, что красным вином можно улучшить аппетит перед едой. Бокал, выпитый перед сном, поможет расслабиться после наполненного стрессами дня и улучшить сон. Небольшие дозы алкоголя благоприятно сказываются на организме при:

  • простудных недугах;
  • cтенокардии;
  • гипертонии;
  • многих других болезнях сердечно-сосудистой системы.

Cчитается, что именно на сердечно-сосудистую систему алкоголь влияет положительнее всего. Не зря в народе говорят, что вино «разгоняет кровь». И это действительно так, а значит, его употребление становится отличной профилактикой образования тромбов и возникновения других проблем.

Как пить, чтобы приносить организму пользу?

Исследователи выяснили не только конкретные напитки, благоприятно влияющие на организм, но и подсчитали точное их количество, которого желательно придерживаться. Для пива это – не более 0.5 литра в день, для сидра – не более 100 мл, а для вина – и вовсе 50 мл. Интересный факт! Такой системы придерживаются главные ценители пива – немцы. Бюргеры пьют его ежедневно, но очень редко позволяют себе второй бокал.

Для нашего менталитета целесообразнее привести другую схему. Согласитесь, гораздо чаще мы позволяем себе расслабиться раз в неделю, в пятницу после рабочего дня или на выходных. Можно ли в таком случае просто умножить суточную дозу на 7? Теоретически – вполне, но не забывайте, что 3,5 литра пива или полбутылки вина, выпитых за раз, уже вряд ли могут считаться приемлемой порцией. Поэтому даже если вы позволяете себе алкоголь раз в неделю, не забывайте об умеренности!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Как рассчитать количество алкоголя на свадьбу

Расчет алкоголя на свадьбу. Формулы расчета алкоголя на свадебный банкетРасчет алкоголя на свадьбу. Формулы расчета алкоголя на свадебный банкет

Свадьба в жизни каждого человека является самым главным событием. Подготовка к этому мероприятию начинается заранее, организаторам приходится учитывать все мелочи

выбирать бар

Как выбрать бар, ресторан или кафе под определенные цели?Как выбрать бар, ресторан или кафе под определенные цели?

Среди популярных видов отдыха, не последнее место занимает посещение заведений, где могут предложить определенный сервис, выбор меню и конечно же